Controla tus pensamientos

Con la TCC podrás reconocer los pensamientos que te predisponen a llegar a conclusiones poco útiles, de esa manera podrás tomar las riendas de los conflictos y encontrar la mejor solución.

☼ La TCC cuenta con resultados comprobados.

☼ La TCC es práctica y trabaja por objetivos.

☼ La TCC es una intervención de duración corta.

☼ En la TCC el psicólogo interviene activamente.

☼ Cada sesión dura 60 minutos.

☼ En un dialogo cordial y de cercanía.

☼ La información es confidencial.

☼ Sesiones presenciales u online.

☼ La TCC consta de tres fases: evaluación, tratamiento y seguimiento.

Si tu sesión es online es importante que cuentes con un espacio donde puedas expresarte con libertad.

Psic. Silvia Soto Víquez

Cuento con Licenciatura en Psicología con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual

MI OBJETIVO ES AYUDARTE A LOGRAR TU BIENESTAR EMOCIONAL, IDENTIFICANDO TUS PENSAMIENTOS DAÑINOS PARA ADAPTARLOS Y O ERRADICARLOS.